pengling

冬季瑜伽，不再傷風感冒

冬天最需要活動。

幾招簡易的瑜伽能幫你提振精神、遠離感冒及手腳冰冷，溫暖舒服度過冬天。

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

三明治世代如何安排孩子的才藝課？ 現代孩子學才藝，已經是如每天吃飯喝水一樣的例行公事。 要怎麼妥善安排孩子的才藝課，才能真正啟發他們學習的興趣，而不會變成負擔和壓力？

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20種方法甩開你的偏頭痛

受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。

書名：《梅約頭痛小百科》

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

動一動，解除8種症狀 8種運動，簡單易學，請你跟我這樣做。 康健雜誌83期

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

醫療停.看.聽

痛、癢、硬塊…是乳癌嗎？ 乳房構造細緻，經常出現痛、癢、硬塊或分泌物、濕疹等困擾，《康健》教妳如何面對？該採取什麼步驟？並替妳尋找醫生的叮嚀。 文／林芝安

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

美容保養

皮膚水噹噹的夏日寶典 適度清潔、做好保濕、認真防曬，就可以創造活力健康的皮膚，迎接夏天到來。 康健雜誌77期 2005/5/1

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康生活

7招遠離孩童便秘 便秘問題困擾孩童，還影響生長發育。心急的家長不用怕，《康健》告訴你怎麼做。 康健雜誌78期

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心靈關係

殺了婚姻的5個迷思 有人說： 「結婚，就是兩個人帶了不同的期待走進禮堂。」

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心靈關係

遠離危險情人 康健雜誌 73期 文／吳若女　 圖／鄭佳玲

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

特別企劃

女人來當大小姐　8招變成好命女！ 作者：黃惠如 「難道你不想想別人，不要那麼自私了，」這恐怕是女人最怕被別人冠上的一句話。

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康生活

7 種長壽食物總整理 藏在大長今影集中的美味食物， 其實也是老祖宗的長壽秘訣。

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

聰明醫療

黃金 3原則－為父母挑健檢 面對琳瑯滿目的檢查項目，價格也呈三級跳， 如何找到合適父母的健檢單位？

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

健康生活

孩子，我該給你一個什麼樣的世界？ 也許你不能搬家、移民，

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

心靈對話

離婚不可以有勇無謀 很多人以為迅速離婚就可以終結噩夢，卻不知開啟了另一個災難。 如何避免「離婚後遺症」？

(繼續閱讀...)

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

pengling 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()