山藥是一種對健康很好的食物,
生吃更好,但玲子對山藥黏黏粉粉的感覺一直不喜歡
但是哩~~變化打豆漿,竟成一種美味可口的感覺唷~~~~
首先,買個新鮮的日本山藥↓
再準備一些葡萄乾↓
把一截山藥洗淨切一切(量請隨意)↓
再把食材通通放入VITA MIX 攪打↓
五杯香濃的山藥豆漿就完成啦~~↓
食材：蒸熟黃豆,山藥,葡萄乾
作法：通通放入果汁機攪打50秒就OK
更多豆漿請看→芝麻豆漿 & 南瓜豆漿
生吃更好,但玲子對山藥黏黏粉粉的感覺一直不喜歡
但是哩~~變化打豆漿,竟成一種美味可口的感覺唷~~~~
首先,買個新鮮的日本山藥↓
再準備一些葡萄乾↓
把一截山藥洗淨切一切(量請隨意)↓
再把食材通通放入VITA MIX 攪打↓
五杯香濃的山藥豆漿就完成啦~~↓
食材：蒸熟黃豆,山藥,葡萄乾
作法：通通放入果汁機攪打50秒就OK
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國內旅行 (9)
好健康的豆漿 應該很好喝
很不錯喝唷~~~
喝起來會黏黏稠稠的ㄇ? ( 怪，看不到照片ㄟ ><" )
照片沒問題唷~還是看不見嗎?? 你的電腦網路太慢了啦~~~要換掉要換掉 山藥豆漿口味不錯,完全不會黏稠唷~
好營養的養生豆漿阿
要不要試試看??!!
會黏黏的嗎??
完全不會唷~~
沒喝過呢 好喝嗎?
好喝唷~~因為戒咖啡,所以要變化不同的豆漿口味哩~
玲子的膽識真大 這些東西，我都不敢喝=___=
試試看嘛,不錯唷~~~
一定很好喝~ 玲子真用心~
祝福你的帥哥兒子生日快樂唷~~ 這豆漿口味不錯~~
好養生.... 這我家老章魚一定愛
試試唷~~有新配方再分享給我~~
那個超大葡萄乾我吃過 真的好吃 加上它不會黏黏的 我愛啦
是呀~這葡萄乾大了一些,口感不錯~
玲子姐 不错哦！！ 看来很有营养！
嗯~這豆漿挺順口唷~
謝謝玲子 兒子在南部讀書沒回家 今天正巧他生日~~
生日遇上颱風放假也挺不錯哩~~ 可以在宿舍裡大肆慶生啦~~~
看到照片了 bring bring 的閃眼呀~~~~~
哈~~電腦沒壞唷~~~
所以黃豆要先蒸熟嗎? 玲子妳有沒有加糖? 打完山藥豆漿後要不要再煮過? 最近我公公愛上喝豆漿 等搞清楚了 就打一杯讓他嚐嚐
嗯~黃豆要先蒸熟,詳細做法可以參考"芝麻豆漿"篇 因為山藥可以生吃,所以打好的山藥豆漿不須再煮囉~ 玲子打豆漿都不加糖哩~~家人也都習慣不加糖的豆漿了.
今天总算看到山药的真面目了 之前只有听过而已 原来还可以拿来做成豆浆 很有营养哦^^
大部份山藥的煮法都是煮湯,或者加上黃紅甜椒直接炒, 但我偏好打成山藥豆漿唷~
哈~你好多創意飲料~!! 雖然我也是會打果汁~ 只是沒像你打的這麼多~ 又學到新食譜囉!!
歡迎取用唷~~~
營養又 好 喝 而且 很 養 生
宗哥是行家唷~~
謝謝玲子 我仔細的研究過了 這幾天就到有機店買黃豆來試試看
這個月,有機店的黃豆漲價了~~~
玲子,那個黃豆是否先泡水過後再用電鍋蒸?? 這個好~~我也要來做!!
嗯~~沒錯唷~一定要先泡水後再蒸,請看"芝麻豆漿"篇, 我有寫過程唷~