pengling

全世界或許只有在印度才能安排的獨特行程~~瑜珈冥想課程
印度人相信瑜珈可擺脫輪迴的痛苦，藉由深沉的觀想和靜定，直覺內在，尋求心靈的平靜。
就如當地的GURU(導師)所言"瑜珈動作並不求高深，抱持一切簡單隨緣，少說話，感官內收即可....."。

真的嗎?!
以上對於印度瑜珈的簡述是行程上的說明,針對那句"可以擺脫輪迴的痛苦"我應該要試試才行~

於是,很早的早晨五點......上瑜珈課的團員已被CALL醒.....沒登記上課的團員...可以繼續睡覺.......

●這扇大門後的會議室是今天瑜珈課的場所


●飯店的工作人員把床單鋪在會議室厚厚的地毯上,充當我們的瑜珈墊.....嗯....躺著還挺舒服的....我幹麻這麼早起床呀~~~


●呵呵~~每個人都有點後悔離開軟綿綿的床....領隊小雯盡責的陪伴我們.....還要解說動作.....


●嗯~~老師來了.....ㄟ....不是說練瑜珈的人身材都很好嗎?!........


●喂~~~睡眼惺忪的團員們.....醒來了沒......


●老師先示範幾種可以的坐姿....不勉強唷~~~以自己做得到為準......


●好~~開始囉~~~


●ㄟ....會不會跳太快....老師都把上衣給脫了.....因為呀~~前面的動作玲子做得來跟得上,就沒空拍照....接下來就.........


●胡說....這明明玲子也做得來哩~~~


●ㄟ.....我放棄.........




●好啦好啦~~~你真的是瑜珈老師啦~~~




一小時的瑜珈冥想課在汗流浹背中結束啦~~真的是很不一樣的體驗哩~~~