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家事妙招    
防止蝴蝶袖　擦玻璃瘦臂操

動作示範指導╱唐幼馨 執行╱李政青 攝影╱王永村

做家事很累人嗎？如果做家事還能兼瘦身又健康，聽起來是不是有趣多了？家事瘦身操正是讓你家事做愈多愈美麗的神奇方法！

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預防駝背　擦地板健康操
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